皆さん、ノーマネーデーとは何かご存知でしょうか。
文字通り、1円たりともお金を使わない日のことを言います。
私は平日の通勤途中や休日の外出時、予定していなかった買い物をしていました。
しかし、お金に対するマインドを変えたことで、1週間のうちのノーマネーデーがどんどんと増えていき、浪費癖が小さくなりました。
今回は、ノーマネーデーに繋がっている私のお金に対するマインドセットや行動をご紹介致します。
目次
目的なしにコンビニなどの店に立ち寄らない
私は通勤途中にコンビニやスーパーに立ち寄る癖があり、飲み物など不要な買い物をしがちでした。
買い物をするつもりがなかったのに、スーパーの特売品を見つけては、ついつい買い物カゴに入れてしまい、まんまとお店の戦略に引っかかっていました．．．
そんな私は、お店の中に入ること自体を辞めればお金を使わないので、買い物する予定が無い場合はお店に入らないようにしています。
店に入ってしまうと、どうしても余計な買い物をしてしまいます。
物理的にお店に近寄らなければ、お金を使う機会ごと消し去ることができます。
浪費後にお金をセーブするマインドを持つ
お金を使うことは悪いことではありません。
私もどうしても欲しいものや必要な物は買いますし、仲の良い友人と外食することもあります。
そんな私は、普段より多くのお金を使った後は、お金をセーブするように、身体が自然とブレーキをかけてくれます。
ブレーキ体質を作り上げるためには、浪費したことを勿体なく思うことが必要です。
例えば、私は趣味の旅行中は、節約のことなど全く気にせずにお金を使います。
旅行中は、"良いお金の使い方をしている"と思っていますが、その翌日には、
"かなりお金使ってしまった(後悔)。今週はお金は使わない、"
というマインドセットが自動的に働きます。
無駄遣いの意識が高まれば、自ずとお金を使うこともなくなります
無料サービスを使う
私たちの身の回りには、無料で使えるサービスがあります。
例えば私の場合ですが、
ペットボトルの水は買わずに、スーパーの無料給水器を利用します。
外出する際は、定期券の区間内の範囲で行動することで、無駄な交通費を支払わないようにしています。
以前は月謝制のトレーニングジムに通っていましたが、数年前に2時間400円で利用できる、区民体育館のスポーツ施設を利用するようになりました。
今ではそんな格安な体育館の利用を辞めて、自宅で筋トレ、周囲の公園でのランニングなど、お金をかけずに運動しています。
皆さんの身の回りにも、無料でもできることは多くあると思います。
例えば、youtubeでは、動画や音楽を無料で楽しむことができます。
"無料でできることに対してわざわざお金を使わない"ということを頭に叩き込んでおけば、不必要な出費も無くなっていきますよ。
お金は命と同じくらい大切だと認識する
大富豪でもない限り、お金は無限にあるものではありません。
現在はコロナウイルスの影響で、多くの人が失業、給与カットという現実に直面しています。
そんな誰も想像すらしていなかったことが起きている現代であり、サラリーマンである以上、いつ会社からクビを宣告されるか分かりません。
私はそんな危機感を持っているので、「お金は命と同じくらい大切」ということを常々考えています。
そんな気持ちで毎日生きているため、見栄を張るための余計な出費は殆ど毎月0円です。
また、たった100円のペットボトルの飲み物でさえも、買うことを躊躇うようになりました。
お金に対する危機感を抱いておくと、自然と1円もお金を使わない日は増えていくと思います。
おわりに
お金に対するマインドが変わるだけで、1円たりとも使わないノーマネーデーは増えていきます。
どうしても無理な方は、週に1日から始めてみてはいかがでしょうか。
週1の頻度であっても、お金に対する向き合い方に変化が生じていくと思いますよ。
今回のブログが、皆様の参考となれば幸いです。