ライフスタイル

: 旧石器時代の食生活は心身ともに健康的。長年実践していたパレオダイエットは究極だった。

2024/6/29

福岡市に引っ越してきて1年が経とうとしています。知り合いも増え、東京に住んでいた頃と比べると、飲みに行く頻度もかなり上がりました。スーパーやコンビニのお惣菜やお菓子など、一口も口にしていなかった加工食 ...

健康

: 女の子にモテたい40歳間近のおっさんが、見た目を若くするためにやっている美容

2024/3/11

今年の11月に39歳になります。元々実年齢よりも若くみられがちで、20代半ばの社会人の時には高校生に何度か間違われたり、先日は居酒屋で隣に座っていたおっちゃんから20代後半に間違われたり、この歳にな ...

健康

: 食生活の乱れは心の乱れ。月曜断食を読んで学べる禅の心。

2023/10/29

ベジタリアン生活や16時間断食など、健康に気を遣った生活を送っているアラフォー男子です。 https://yasunoblog.tokyo/fasting-benefits/ https://yasu ...

健康

: 福岡市はマジでおすすめの移住先。程よく都会で旨い飯で文句無し。

2023/10/19

10年程東京でサラリーマン生活していた私ですが、福岡市へUターン転職を実現させました。田舎者の佐賀出身者にとって、福岡市は憧れの街。街の魅力は知っていたのですが、住み始めて2ヶ月以上が経ち、改めて東 ...

ライフスタイル

: 倹者の流儀　くらまさんから学ぶ自己発信力と、ブレない軸の作り方

2022/7/21

過去のブログで、好きなYouTuberのくらまさんを紹介させていただきました。私自身も節約家。彼の節約マインドは非常に参考になる部分が多いです。 https://yasunoblog.tokyo/ku ...

節約

: 3回ワクチン接種済みでもコロナ感染。症状やご時世的に気をつけたほうが良いこと

2022/7/18

2022年7月現在、コロナウイルス感染が再拡大しており、第7波到来との報道が連日出ています。かくいう私も、先日コロナウイルスに感染し、ヘビー級の症状に苦しんでいました。今もまさに、隔離先のホテルにてこ ...

健康

: ガチミニマリストへの第一歩。人生変えるために冷蔵庫を手放して思ったこと。

2022/7/2

ガチミニマリストへの道を歩み始めている私ですが、ついに冷蔵庫を手放しました！ミニマリストに関するブログを過去に書いていますので、是非読んでみてください。 https://yasunoblog.toky ...

健康

: ミニマリストがソファーを持たない理由。ソファーを捨てると時間とお金の節約になる。

2022/6/5

プチミニマリストを名乗りながら生活しております私ですが、ガチのミニマリストへの道を一歩を少しずつ踏み出しています！ https://yasunoblog.tokyo/throw-away-televi ...

健康

: 人生変えたけりゃ眉を変えよう。ミニマリストにもオススメできる、人生初の眉サロンに行った感想

2022/5/29

プチミニマリストの私は、定期的に部屋の片づけと断捨離をしています。 https://yasunoblog.tokyo/throw-away-television/ 断捨離後も全然片付かなかったのが、洗 ...

健康

: ベジタリアンの間食におススメ。カルディの美容低糖質ナッツを食べれば、カラダの内側からキレイになれる。

2022/5/17

平日ベジタリアンとして生活しているアラフォー男性ですが、食べ過ぎにも注意しています。1日1.5～2食、空腹時間は16時間確保するように心掛けています。 https://yasunoblog.tokyo ...

健康

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