ヤスノブ

異国情緒溢れる長崎市は、学生時代の6年間を過ごした第二の故郷です。中華街や原爆資料館など多くの観光スポットがあり、週末や連休中などは県外からの観光客で賑わっています。 そんな長崎の名物といえば、長崎ち ...

神戸・三ノ宮 新神戸駅からも近く、神戸牛などの名物がいただける飲食店が数多く立ち並んでいる。神戸観光の拠点とする方も多いのではないでしょうか。 私も年に数回の神戸に出張する機会があり、必ず宿泊するホテ ...

日々節約を意識している私は、食費を削り、保険を見直して解約し、会社の飲み会は断固として不参加などなど、これまで色々な節約をしてきました。 https://yasunoblog.tokyo/money- ...

今期の目標に対する結果を上司と面談する時期となり、1年間の振り返りをしている今日この頃です。1年間があっという間に過ぎました。日々の仕事に追われて、目標達成や自己成長を意識できていなかったことを痛感し ...

この猛暑に飲みたいお酒と言えば、ビールですよね！先週末スーパーで買い物をしていると、メキシコのCoronaビールが目に留まり、大好物のメキシコ料理が食べたくなりました。大好きな野菜もしっかり摂れて、ビ ...

皆さん、毎日忙しく働かれていますか？栄養のある食事をして、十分な睡眠時間は確保できていますか？毎日、心身ともに疲労感を抱えながら生活されていませんか？ 疲労感を感じられている人は、すぐにでも休息が必要 ...

語学習得において、私は以下の3点が特に重要だと思っています。 語彙力文法発音 ボキャブラリービルディングについては、私のおススメの単語帳を紹介しているので、是非チェックして下さい。 https://y ...

皆さん、毎日暑いですが、いかがお過ごしでしょうか？毎日暑くて食欲が出ない、という方も多いのではないでしょうか。胃腸の調子、特に腸内環境が悪いと、免疫力の低下や自律神経バランスの乱れにも繋がると言われて ...

私は節約家でもあるので、なるべく食費を抑えて生活するようにしています。 https://yasunoblog.tokyo/saving-money-mind-set/ 節約術の一つとして、夜遅くにスー ...

私は健康的な食生活に加えて、健康のために適度な運動をしています。元々ヒョロガリ体型なので(体脂肪8%)、逆にもっと不健康になって脂肪を付けろ！という声が聞こえてきますが(笑)しかし、無理やり身体を大き ...