ヤスノブ

内資製薬会社3年、会社医療機器メーカー12年、メディカル業界勤務のアラフォー男。佐賀県出身。 毎年最低2回は海外へ行き、訪れた国は30カ国。 1泊3日でヨーロッパに弾丸旅行するほどの海外旅行好き。 人生一度きり。生きた証を残すために色んなことにチャレンジしたいと思い、日常生活のアウトプットの場としてブログを作りました。 趣味は海外旅行、アウトドア、語学学習など。

white couch on wooden floor

生活の質向上に繋がる断捨離。モノの数より好きなモノに囲まれて生きていく大切さ。

2022/5/12  

プチミニマリスト・プチシンプリストとして活動中の私です。宜しければ過去の記事も読んでいただけると嬉しいです。 https://yasunoblog.tokyo/minimalist-things-i- ...

超コンパクトでミニマリストにうってつけ。ダコタの三つ折りミニ財布が最高すぎる。

2022/5/10  

プチミニマリスト兼シンプリストな私ですが、最近はガチミニマリストへと変貌しつつあります(笑)モノを捨てると、部屋の中も頭の中もスッキリするので、定期的な断捨離はとてもおススメです。 https://y ...

person holding blue ballpoint pen writing in notebook

ストレス発散したけりゃ書きまくるべし。書く瞑想にて感情起伏を最小限に

2022/4/23  

書くことで頭と心が整理される 以前のブログで述べている通り、書くことはストレス発散に繋がります。 ここ数か月間で私生活や職場環境に変化があり、心が不安定に揺れ動く日々を過ごしていました。時には嬉しすぎ ...

clean clear cold drink

1週間硬水1リットルを飲み続けた効果。コントレックス飲んで健康体質

2022/4/20  

我々人間の約60%は水からできています。体内で起こる様々な生命活動に必須なモノです。 毎日2リットル飲むことは健康に良いと聞きますが、理由は上述の通り体内の生体反応に必須な物質だから。私も毎日1.5~ ...

中華街に近くテレワーク環境完備。ドーミーイン神戸元町宿泊記

2022/4/24  

神戸を出張でよく訪れると過去ブログでお伝えしていました。泊まるホテルはいつも、カンデオホテルズ神戸トアロード。 https://yasunoblog.tokyo/candeo-hotels-kobe ...

ポテサラのおばんざいに恋するお店。京家 きよみずで京都の夜をゆっくりと。

2022/4/16  

関西は出張で定期的に訪れる場所です。関西訪問の度に友人と京都で集合してご飯を食べに行きますが、今回は初めて自分がお店を選ぶことに。京都っぽいご飯がいただけて、雰囲気も良い店を食べログで探していると、と ...

スタバの人気メニュー 「ベーコンとほうれん草のキッシュ」初めて食べた感想と平日休みの充実感。

2022/4/3  

皆さん、スターバックスコーヒーは好きですか?私は毎週末スタバで過ごしています。本を読んだり、ブログ書いたり、ゆっくりボーッとしたり…そのオシャレな雰囲気の中で過ごす休日はたまりません。 スタバは全世界 ...

people tossing their drinks in celebration of the holiday

禁酒2週間後の心身への影響。自己肯定感と健康を実感する毎日。

2022/4/1  

私は社会人3年目まで、お酒は飲まない人間でした。特に大学時代の飲みの場では、場の雰囲気をぶち壊してたんだろうな~と回想。 社会人たるもの、職場でのストレスはつきもので、アルコールでストレスを発散する癖 ...

高たんぱく・低カロリーで栄養豊富。ずぼら人間の簡単砂ずりレシピ

2022/3/30  

「人間のカラダは、口から入れたものからできている」 常に頭の中に思いとどめていることです。良い例えではありませんが、ハンバーガーばかり食べているひとは、ハンバーガーみたいな体型していますよね。 自分も ...

white round table near white wall

部屋も片付けながら小銭稼ぎ。プチミニマリストがメルカリに対して思うこと。

2022/3/28  

自称プチミニマリストのワタシですが、定期的に要らないものを選別して、断捨離しています。 https://yasunoblog.tokyo/throw-away-television 特に、衝動買いして ...